Mental Sportroom - Weissach

Johanna R.

Mascha ist eine unglaublich emphatische und ganz tolle Person. Nicht nur fachlich, sondern auch menschlich eine absolute Empfehlung.
Mascha betreute mich während der Saison durch verschiedene Verletzungen und konnte nicht nur durch Mentaltraining sondern auch durch weiteres fachliches Wissen meine Situation deutlich verbessern. Ihre Räumlichkeiten sind super einladend und professionell aufgebaut, sodass auch Kurse wie Pilates, TRX u.v.m. toll umgesetzt werden können. Hervorzuheben ist ihr stetiges Streben nach Wissen und Weiterbildung und ihre super Verbindung zu jedem der in ihre Praxis kommt. Sie hat für jede Einzelheit, die man mitbringt, ein offenes Ohr und versucht bestmöglich diese miteinzubinden.

F N.

Mascha Renzow ist ein erstklassiger Coach. Ich bin über ihre Zusammenarbeit mit dem Bundesliga-Team der Binder Blaubären Flacht auf sie aufmerksam geworden und es ist sehr deutlich, dass die Mannschaft mit einer absoluten Expertin arbeitet.

Dementsprechend habe auch ich eine Sitzung bei ihr in Anspruch genommen, die mich in meiner Performance unglaublich bereichert hat. Mascha ist in ihrer Arbeit enorm empathisch und geht sehr individuell auf die Bedürfnisse jedes einzelnen ein. Gleichzeitig ist sie in ihren Lösungen klar und präzise, diese sind sehr leicht umsetzbar und haben einen massiven Effekt. Anstatt die Lösungen einfach zu präsentieren, führt sie präzise zum Ziel und lässt die Lösungen selbst erkennen und verstehen. Daraus folgen besseres Verständnis und eine effektivere Umsetzung. Meine Performance ist durch ihre Beratung viel sicherer geworden, ich bin fokussierter und weiß genau, was ich tun kann, um in den entscheidenden Momenten die letzten Prozente freizusetzen.
Nebenbei ist nicht nur Mascha selbst hervorragend in ihrer Arbeit, auch ihre Räumlichkeiten sind sehr einladend gestaltet und schaffen eine fantastische Arbeitsatmosphäre.

Ich kann die Arbeit mit Mascha Renzow daher nur wärmstens empfehlen.

Karina W.

Unsere Tennismannschaft hat zum Saisonstart einen Nachmittag im Mental Sportroom verbracht. Das Programm beinhaltete Theorieimpulse sowie viele spannende Übungen im Bereich Teambuilding und Mentaltraining.

Mascha hat mit ihrer liebevollen Art den Nachmittag zu etwas ganz besonderem gemacht. Auf die im Vorfeld besprochenen Themen ist sie super eingegangen und hat ein tolles Programm auf die Beine gestellt, bei dem sie aber immer noch flexibel auf die Wünsche der Teilnehmerinnen am Tag eingegangen ist.

Danke für alles. Ein Besuch im Mental Sportroom ist definitiv empfehlenswert!

Julia S.

Mascha schafft es selbst mich Sportmuffel zu motivieren und in Bewegung zu halten. Nach einigen Rückfällen in akute Schmerzphasen aufgrund meines Bandscheibenvorfalls bin ich nun, seit ich mit Mascha trainiere, nahezu dauerhaft beschwerdefrei. Und falls es doch mal zwickt kann Mascha mit ihrer breit aufgestellten Ausbildung direkt mit den passenden Übungen weiterhelfen. Für mich das perfekte Rundumpaket!

Angelika B.

Mascha ist schon seit sehr langer Zeit meine Fitnesstrainerin. Sie geht in ihren Kursen immer auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und "Wehwehchen" ihrer Schüler ein. Durch Ihre fröhliche und herzliche Art motiviert sie auch "Sportmuffel" wie mich und man fühlt sich nach dem Training einfach nur gut!

Swantje J.

Das perfekte Rundum-Paket.
Das Personal Training bei Mascha ist die perfekte Kombination aus einem durchdachten Fahrplan für die individuellen Ziele und Flexibilität mit dem notwendigen Feingefühl für Tagesform o.Ä.
In diesem Sinne absolut zu empfehlen.

Finja T.

Durch Mascha habe ich gelernt, dass für einen Leistungssportler neben der körperlichen Fitness die Mentale Stärke genauso wichtig für den Erfolg ist. Durch das Mentalcoaching konnten wir für mich eine Wettkampfroutine erarbeiten, die neben dem eigentlichen Wettkampf auch die Vor- und Nachbereitung beinhaltet. Ihre vielfältigen Übungen und Aufgaben haben mich dazu gebracht mein Verhalten und meine Probleme zu analysieren und besser zu verstehen. Dadurch konnte/kann ich TRAINIEREN mit dem Wettkampfdruck besser umzugehen, um in den entscheidenden Momenten die Nerven zu bewahren. Bei all dem hat Mascha eine riesen Bandbreite an Übungen und Aufgaben, aber achtet immer darauf, dass man sich selbst reflektiert und die für sich beste Lösung findet. Die Atmosphäre im Mental Sport Room ist dafür bestens geeignet, hier ist das Maß zwischen modern und gemütlich perfekt getroffen!

Caroline K.

Einfach eine tolle Adresse um Pilates oder TRX Band zu machen. Ich fühle mich bei Mascha sehr gut aufgehoben, den Sie nimmt sich viel Zeit um zu zeigen wie div Übungen korrekt ausgeführt werden. Sie hat immer ein Lächeln im Gesicht und ist voller Energie. Man merkt das sie ihren Beruf lebt und liebt